Wing Chun
Un giorno di Wing Chun, meditazione e Relax.
San Zeno di Montagna (VR)
Sabato 16 Settembre 2023
📌 L ‘ obiettivo del Training Camp è quello di trascorrere una giornata assieme, liberi da pensieri e preoccupazioni, condividendo i benefici che ci dà il nostro Wing Chun. Durante la giornata perfezioneremo le nostre tecniche e capiremo come applicarle in modo pratico con strategie che uniscono la “Vecchia Scuola” e le esigenze attuali.
Partecipazione aperta a tutti i livelli di preparazione, ad altri sistemi di Wing Chun e a qualsiasi tipo di arte marziale.
PROGRAMMA:
🔸 SABATO 16 Settembre 2023
Dalle ore 09.00 alle ore 12.00
FORMA SHIL LIM TAO ADVANCED
Questa forma racchiude 4 passaggi in più rispetto alla Shil Lim Tao. Studieremo questi 4 passaggi a livello tecnico fino a portarli in situazioni pratiche.
La Shil Lim Tao avanzato insegna il gioco di gambe e alcune applicazioni di autodifesa.
FORMA CHUM KIL
E’ la seconda forma a mani nude del nostro sistema. Ci concentreremo sulle ultime parti della forma perfezionando quelle tecniche e applicandole in modo pratico.
Questa forma sottolinea l’importanza della mobilità e del coordinamento dei movimenti per ottenere il massimo effetto.
Verso le ore 13 pranziamo tutti assieme presso l’hotel Belvedere
Dalle ore 14.00 alle ore 17.00
FORMA BIL JEE
E’ la terza forma a mani nude del nostro sistema. Ci concentreremo sulle prime parti della forma perfezionando quelle tecniche e applicandole in modo pratico.
Questa forma condiziona il praticante ad usare i vari colpi e tecniche a velocità reale.
CROS CHI SAO – PRE SPARRING / SPARRING
L’allenamento del Chi Sao sviluppa tempismo e riflessi di contatto.
Esercizi graduali per arrivare allo Sparring Controllato/Evoluto.
Per chi vorrà, quando faremo gli esercizi di Cros Chi Sao Sparring potrà usare il Caschetto e Corpetto così da renderlo molto simile al combattimento.
ISO CHI – ENERGETIC MUSIC WING CHUN
Nell’ultima parte dell’allenamento ci concentriamo su una sezione di Iso Chi per imparare a gestire il respiro circolare e trasformarlo in energia. Iso Chi è un efficace programma di salute e fitness che combina l’uso di energia interna (chi) ed esercizi isometrici.
Terminiamo con un sezione di Energetic Music Wing Chun. La musica, ed alcune specifiche frequenze, possono essere utilizzate per produrre effetti benefici che ricercheremo in questo breve percorso.
Concluso il T. Camp sarà possibile cenare presso l’hotel Belvedere. Per gli accompagnatori [amici, familiari, ecc] sono previsti prezzi speciali [ristorante e centro benessere].
Ricordo inoltre che a pochi passi dal nostro Hotel si trova il Park Jungle Adventure. Divertimento assicurato !!!
Info per iscrizioni al Training Camp:
Master Luca Campiglio
Cel. /WhatsApp 3358014379
Località del Training Camp:
Hotel Belvedere
Via Pineta Sperane, 49.
37010 San Zeno di Montagna VR
Tel. o457285234